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「双下巴」越厚 心脏代谢风险越高!

文章来源:大发化纤      发布时间:2021年6月1日


    一提到“双下巴”,我们常常会联想到胖、松弛等词语……其实除了会拉低颜值,双下巴还暗藏健康风险。
    《国际肥胖杂志》上发布的一项研究表示,脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎症。
    颈部脂肪积聚与内脏脂肪的积聚,在预测心脏代谢风险和炎症状态方面(尤其是在男性中)一样,都是一个强有力的预测因素。
    2019年亚太心脏病学会大会上一项研究就曾表明,测量颈围能预测一系列致命心血管病风险因素,甚至可能比测腰围更准确、直观。
    这项研究指出,颈围是预测代谢综合征的重要指标,当男性颈围大于40厘米,女性大于36厘米时,基本可确诊为代谢综合征。
    代谢综合征是指人体内发生的一系列代谢紊乱的病理状态,比如血压升高、血糖升高、血脂异常、体重增加等,这些是导致心血管疾病的重要因素,且代谢综合征患者心脏病发作或中风的可能性是正常人的3倍。
    颈围变粗通常与人的体重增加有关,随之而来也会出现甘油三酯升高、尿酸升高、胰岛素抵抗等一系列代谢紊乱的症状。
    颈围较大时,高密度脂蛋白胆固醇会降低,这是一种好胆固醇,对转运血管内的胆固醇有很大作用,可以防止动脉硬化,保护心脑血管。
    除了心血管疾病,颈围还可预测多种疾病:
    肥胖症
    肥胖症是常见的代谢症群。人们进食热量高于消耗热量且体内脂肪积聚过多,造成超过标准体重时,就会患肥胖症。患肥胖症后,患者外型通常显得矮胖、浑圆,颈部也会随之变粗。
    高尿酸血症
    多项研究已表明,颈围增大与高尿酸血症的患病率呈正相关性。其中,《临床医药文献杂志》刊登的一项研究指出,颈围预测高尿酸血症价值显著,且当颈围增加时,男性患高尿酸血症的机率大于女性。
    痛风
    由于颈围的增大与高尿酸血症的患病率呈正相关性,而尿酸升高会引发痛风,所以当发现颈围变大时,也不要忽视这方面的疾病。
    糖尿病
    身体肥胖,颈围增加时,可能会出现血糖升高、胰岛素抵抗增强等一系列代谢紊乱现象,高尿酸血症还是2型糖尿病的独立危险因素。因此,颈围也可预测糖尿病风险。
    脂肪肝
    脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多无法分解而导致的病变,肥胖是导致脂肪肝的重要因素,30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率更是高达61%~94%。所以,发现颈围变大后,人们要当心是否患有脂肪肝。
    阻塞性睡眠呼吸暂停
    阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠时上气道组织塌陷或阻塞,引起呼吸暂停和低通气综合征,可伴有打鼾症状,严重时甚至出现血氧含量下降,多发生于中年肥胖男性。
肥胖和颈短粗者颈部脂肪堆积过多,脂肪比肌肉弹性差,更容易出现功能性上呼吸道狭窄,进而引发阻塞性睡眠呼吸暂停。
    心肺耐力减弱
    颈围增大,颈部脂肪增多,会引起上呼吸道狭窄,导致心肺耐力下降,心肺耐力下降容易引起心血管疾病。由于颈围可以预测多种疾病,因此结合其他指标、生活习惯或症状进行综合判断,会更准确。
    哪些人应该重视颈围?
    身材较胖且有不良生活习惯的人,比如不爱运动、吸烟喝酒、爱吃肉等,这些人可以经常测量颈围,看是否出现明显变化,能时刻关注身体状况,也是在提醒自己对不良习惯进行节制。
    无论颈围还是腰围,都只是预测疾病的患病风险,不能代替医院的专业检查项目,也不能说明一定会患病,当颈围变大时,只是提醒人们有可能患有某些疾病或容易患上某些病,需多加注意并进行预防。诊断疾病需要去医院看专科医生,才能确诊。